υγεία

Υγιεινή Διατροφή Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (F.A.O) γιορτάζει κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής για να τιμήσει την ίδρυση του Οργανισμού το 1945. Εκδηλώσεις διοργανώνονται σε πάνω από 150 χώρες σε όλο το κόσμο, με κύριο θέμα την υγιεινή διατροφή, καθιστώντας την μία από τις πιο γνωστές ημέρες του ημερολογίου…

Ουρολοίμωξη: Αίτια, Κίνδυνοι, Συμπτώματα, Επιπλοκές και Πρόληψη Ουρολοίμωξη είναι η μόλυνση σε οποιοδήποτε σημείο του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς . Είναι ο δεύτερος πιο συχνός τύπος λοιμώξεων μετά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού. Ιδιαίτερα επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις είναι οι γυναίκες. Η πιθανότητα να παρουσιάσει έστω και ένα επεισόδιο ουρολοίμωξης μια γυναίκα είναι μεγαλύτερη από 50%.  Επίσης,…

Διαβήτης Κύησης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε Διαβήτης Κύησης θεωρείται η διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης που εκδηλώνεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια του δευτέρου ή τρίτου τριμήνου της κύησης. Κύηση σε διαβητικές γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 ή σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 αναφέρεται ως κύηση επί προϋπάρχοντος σακχαρώδη διαβήτη. Λόγω των αυξημένων κινδύνων που…

Τι είναι η υπογλυκαιμία και πως αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά Η γλυκόζη είναι μία από τις πιο σημαντικές πηγές ενέργειας για τον οργανισμό. Πιο συγκεκριμένα, για τον εγκέφαλο είναι η μόνη πηγή ενέργειας. Έτσι, ο οργανισμός έχει αναπτύξει μερικούς μηχανισμούς ώστε ακόμα και σε κατάσταση παρατεταμένης νηστείας τα επίπεδα γλυκόζης να διατηρούνται πάνω από το κρίσιμο όριο. Υπογλυκαιμία είναι η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης μειώνονται κάτω του φυσιολογικού.…

Οδηγός Δικαιωμάτων για Άτομα που Πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη Πολλά άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις αναρωτιούνται αν μπορούν να έχουν κάποιες διευκολύνσεις. Με αυτό το σκοπό έχει θεσπιστεί ένα νομοθετικό πλαίσιο με σκοπό την ανακούφιση των ατόμων που πάσχουν από κάποια σοβαρή ασθένεια. Αναλυτικότερα, παρέχονται διευκολύνσεις στον τομέα εκπαίδευσης, εργασίας, υγείας, κοινωνικής πρόνοιας και…

Διαβήτης και Νηστεία: Διατροφή για καλή υγεία Διαβήτης και νηστεία είναι ένας συνδυασμός που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Κατά τη νηστεία απέχουμε από ορισμένες τροφές για θρησκευτικούς λόγους. Απαγορεύονται τις ημέρες νηστείας τροφές ζωικής προέλευσης, κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια (με εξαίρεση τα οστρακοειδή), το λάδι (με εξαίρεση των καρπών της ελιάς), οίνος και διάφορα οινοπνευματώδη…

Κατάθλιψη και Διαβήτης: Ενημέρωση, Πρόληψη, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση που χρειάζεται τεράστια αποθέματα ψυχικής δύναμης. Τα σωματικά συμπτώματα που προκαλεί είναι γνωστά στους ασθενείς. Επιπρόσθετα, ο φόβος της ιδιαιτερότητας μπορεί να έχει επιπτώσεις στην προσωπικότητα του πάσχοντα. Η αδυναμία αποδοχής της πάθησης, πολλές φορές οδηγεί σε παθητικότητα, θυμό, απελπισία και φόβο για το…

Οξεία γαστρεντερίτιδα: Συμπτώματα – Αντιμετώπιση Η οξεία γαστρεντερίτιδα είναι μία φλεγμονώδης πάθηση του πεπτικού συστήματος και πιθανόν να έχει ταλαιπωρήσει τον καθένα από μας. Έχει έντονα συμπτώματα με απότομη έναρξη όπως διάρροια, ναυτία, εμετοί. Περιεχόμενα Αίτια | Συμπτώματα | Διάγνωση | Αντιμετώπιση | Πρόληψη Ποια είναι τα αίτια Η μετάδοση της γίνεται συνήθως με: Τα…

Λοιμώξεις Αναπνευστικού Από το φθινόπωρο και τις αρχές του χειμώνα κάνουν την εμφάνιση τους τα πρώτα συμπτώματα των εποχιακών λοιμώξεων όπως βήχας, συνάχι, πυρετός, φτάρνισμα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος. Η εποχιακή εμφάνιση οφείλεται στην πτώση της θερμοκρασίας, μια και πολλοί ιοί επιζούν καλύτερα σε χαμηλές θερμοκρασίες. Επίσης, οι άνθρωποι συνωστίζονται σε κλειστούς χώρους που ευνοούν τη μετάδοση των ιών.…

Τι είναι η κρίση πανικού: Συμπτώματα, Αιτίες, Αντιμετώπιση Η κρίση πανικού είναι ξαφνική, με έντονο το αίσθημα του φόβου, πανικού ή άγχους. Χαρακτηρίζεται από την απροσδόκητη και εξουθενωτική ένταση που ακινητοποιεί. Μπορεί να μην υπάρχει σαφής λόγος για την εκδήλωση της κρίσης. Μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και όταν είστε χαλαροί ή ακόμα και όταν κοιμάστε.…