προδιαβήτης

Διαβήτης και ύπνος: Πως ο διαβήτης επηρεάζει τον ύπνο και αντιθέτως Ο διαβήτης σχετίζεται με πολλές διαταραχές του ύπνου ή επιπλοκές που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο. Ταυτόχρονα, ο κακός ύπνος κάνει πιο δύσκολη τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Περαιτέρω, η καλύτερη βραδινή ξεκούραση είναι σημαντική, διότι διαβήτης και ύπνος συνδέονται στενά. Ο ποιοτικός…

Εύκολοι τρόποι για την μείωση σακχάρου φυσικά Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, ή αλλιώς υπεργλυκαιμία, σχετίζεται με τον διαβήτη και τον προδιαβήτη. Προδιαβήτη έχουμε όταν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι υψηλό, αλλά όχι αρκετά υψηλό ώστε να διαγνωστεί διαβήτης. Η μείωση σακχάρου είναι απαραίτητη για την αποφυγή επιπλοκών του διαβήτη. Το σώμα σας συνήθως…

Διαβήτης και εγκεφαλικό: Ποια είναι η σχέση τους; Ο διαβήτης αυξάνει την πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αναπηρία ή ακόμα και θάνατο. Για την πρόληψη του εγκεφαλικού, τα άτομα με διαβήτη θα πρέπει να ελέγχουν τη γλυκόζη του αίματος, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το βάρος τους. Εσείς και τα αγαπημένα…

Τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον που αντιμετωπίζει διαβήτη τύπου 2 Περίπου 1 εκατομμύριο συμπολιτών μας ζουν με διαβήτη, σύμφωνα με τα στοιχεία της ΗΔΙΚΑ. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος, καθώς αποτελεί περίπου το 95% όλων των περιπτώσεων. Έτσι, οι πιθανότητες είναι ότι γνωρίζετε τουλάχιστον ένα άτομο που αντιμετωπίζει αυτήν την…

Ένας οδηγός για αρχάριους για τη καταμέτρηση υδατανθράκων Η καταμέτρηση υδατανθράκων σε άτομα με διαβήτη πολλές φορές είναι συγκεχυμένη. Οι διατροφικές οδηγίες παγκοσμίως συνιστούν παραδοσιακά να λαμβάνετε περίπου το 45-60% των ημερήσιων θερμίδων σας από υδατάνθρακες, εάν έχετε διαβήτη. Ωστόσο, ένας αυξανόμενος αριθμός ειδικών πιστεύει ότι τα άτομα με διαβήτη πρέπει να καταναλώνουν πολύ λιγότερους…

Πολλές μελέτες υποστηρίζουν δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων για τη θεραπεία του διαβήτη. Στην πραγματικότητα, πριν από την ανακάλυψη της ινσουλίνης το 1921, οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες θεωρούνταν η συνήθης θεραπεία σε άτομα με διαβήτη.

Η κατανάλωση ορισμένων τροφών περιορίζοντας παράλληλα κάποιες άλλες μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να διαχειριστούν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Τι είναι ο Προδιαβήτης Προδιαβήτης σημαίνει ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι υψηλότερα από το κανονικό. Πρόκειται για μια παθολογική κατάσταση που εμφανίζεται όταν το σώμα δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί σωστά την ορμόνη ινσουλίνη. Έτσι, προκαλείται συσσώρευση μεγάλης ποσότητας γλυκόζης στο αίμα. Η υπερβολική ποσότητα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι επιβλαβής για…